ป้องกันอุบัติเหตุจากป้ายริมทาง

กระทรวงมหาดไทย โดยกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) แนะวิธีป้องกันอุบัติเหตุจากร้านค้าและป้ายโฆษณาริมข้างถนน โดยผู้ขับขี่ควรเลือกซื้อสินค้าจากร้านค้าที่มีบริการจุดจอดรถ หลีกเลี่ยงการจอดรถซื้อของริมข้างทางบริเวณจุดเสี่ยงอุบัติเหตุ Continue reading ป้องกันอุบัติเหตุจากป้ายริมทาง

‘เชียงใหม่’ ตีแผ่ผลกระทบจากเหล้าผ่านหนัง

สสส.จับมือภาคีเครือข่ายในจังหวัดเชียงใหม่ ตีแผ่ผลกระทบจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ผ่านภาพยนตร์ หวังสร้างการเรียนรู้แก่เยาวชน
เมื่อเร็วๆ นี้ นายพุฒิพงศ์ ศิริมาตย์ รองผู้ว่าราชการจังหวัดเชียงใหม่ เป็นประธานพิธีเปิดโครงการสร้างกระบวนการเรียนรู้ค่านิยมที่ดี ผ่านการชมภาพยนตร์ “A Royal Hangover” Continue reading ‘เชียงใหม่’ ตีแผ่ผลกระทบจากเหล้าผ่านหนัง

เมื่อมีอาการ มือเท้าชา

“ชาตามปลายมือปลายเท้า” หลายคนอาจเคยเกิดอาการนี้ บางคนมีอาการเพียงชั่วครู่ บางคนมีอาการนานกว่านั้นและความถี่ของอาการที่ว่านี้ก็ต่างกันออกไปในแต่ละคน ซึ่งอาการ “ชา” นี้เป็นอาการทางระบบประสาท แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องใหญ่โตอะไร อาจทำให้ผู้ป่วยเกิดความรำคาญ แต่ในระยะแรกๆ มักไม่รบกวนชีวิตของผู้ป่วยมากเท่ากับอาการปวด Continue reading เมื่อมีอาการ มือเท้าชา

กะทือ : กินก็ได้ดอกก็งาม แต่นามไม่เพราะ

ผักอย่างหนึ่งมีหัวอยู่ใต้ดิน รสเผ็ด ทำยาก็ได้ ต้มกินได้ แกงปลาไหลกินก็ดี เหง้าสดใช้ใส่แกงเพื่อดับกลิ่นคาวปลา ส่วนเหง้าแก่หั่นขยำกับน้ำเกลือจนจืดแล้วนำมากินเป็นผักได้ Continue reading กะทือ : กินก็ได้ดอกก็งาม แต่นามไม่เพราะ

เคล็ดลับการจัดการความเครียด

เป็นที่ทราบกันแล้วว่าความเครียด กลัดกลุ้มใจ ไม่สบายใจมักเป็นบ่อเกิดของโรคอันเป็นผลมาจากการทำงานที่เชื่อมโยงกันระหว่างร่างกาย จิตใจ ที่ผ่านมามีการค้นพบความสัมพันธ์ของจิตใจ ระบบประสาท ระบบต่อมไร้ท่อ และระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายว่าทำงานสัมพันธ์กันตลอดเวลา คนที่มีความเครียดสูงจึงมักมีปัญหาในเรื่องของระบบการย่อย โรคกระเพาะอาหาร การทำงานของระบบคุ้มกันโรคแย่ลงทำให้ป่วยบ่อย
การดูแลตนเองเพื่อให้ห่างไกลจากความเครียดจึงเป็นกลวิธีอันชาญฉลาดของผู้ที่มีสติปัญญา รู้จักรักษาใจตนเองไม่ให้ทุกข์จนเกินไป เพราะเป็นกฎธรรมดาของโลกที่ว่า คนเราเกิดมาต้องพบปะเจอะเจอเรื่องที่ทำให้เราไม่สมหวัง มีการสูญเสีย ประสบความล้มเหลวบ้างหรือบางครั้งต้องพบกับมรสุมชีวิตที่ต้องใช้เวลาและความพยายาม ความอดทน อดกลั้นที่จะเอาชนะอุปสรรค ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนก่อให้เกิดความเครียดทุกข์ใจกับเราทั้งสิ้น การจัดการกับอารมณ์ความรู้สึกหรือความเครียดภายในจิตใจในขณะที่เรายังไม่สามารถจัดการกับสถานการณ์ภายนอกได้ จึงเป็นสิ่งจำเป็น
Continue reading เคล็ดลับการจัดการความเครียด

หวั่นโรคภัยคุกคาม แนะทุกวัยยึด7สุขบัญญัติ

กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ แนะประชาชน ทุกวัยสร้างวินัยสุขภาพ ป้องกันโรคและภัยคุกคามนานาชนิดในช่วงฤดูฝน ยึด ‘7 หลักสุขบัญญัติ’ เริ่มตั้งแต่ที่บ้าน Continue reading หวั่นโรคภัยคุกคาม แนะทุกวัยยึด7สุขบัญญัติ

ผลกระทบของบุหรี่ ต่อยารักษาโรค

การสูบบุหรี่สามารถเพิ่มความขยันขันแข็งของเอนไซม์ที่ใช้ในการทำลายยา (cytochrome) ทำให้ระดับยาที่ใช้ในการรักษาโรคบางชนิดลดต่ำลง กินยาเข้าไป 100 ออกฤทธิ์ได้เพียง 10 อะไรแบบนั้น เสียค่ายาเปล่าๆ แถมยาบางชนิด 1 เม็ดยังมีราคาแพงมากกว่าบุหรี่ 1 ซองเสียด้วยซ้ำ มาดูกันว่ายาอะไรที่บุหรี่ส่งผลกระทบไปถึงบ้าง
ยานอนหลับ alprazolam ทำให้ฤทธิ์นอนหลับของ alprazolam ลดลง
ยารักษาอาการทางจิตเวช เช่น chlorpromazine, clozapine, haloperidol ทำให้ฤทธิ์ที่จะได้รับจากยาลดลง
ยารักษาโรคมะเร็ง erlotinib บุหรี่ทำให้ระดับยา erlotinib ลดลงไปถึง 2 เท่า ทำให้ฤทธิ์ในการรักษามะเร็งลดลง
Continue reading ผลกระทบของบุหรี่ ต่อยารักษาโรค

เด็กขาดสารไอโอดีนส่งผลเรียนรู้ช้า

ด้วยพระมหากรุณาธิคุณในการวินิจฉัยปัญหาโรคขาดสารไอโอดีน และพระราชทานแนวทางแก้ไข จนเป็นที่ประจักษ์แก่ประชาคมโลก สภานานาชาติเพื่อการควบคุมโรคขาดสารไอโอดีน (International Council for Control of Iodine Deficiency Disorders, ICCIDD) จึงได้ทูลเกล้าฯ ถวายเหรียญทอง ICCIDD แด่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว รัชการที่ 9 นับเป็นพระมหากษัตริย์พระองค์แรกของโลกที่ได้รับรางวัลดังกล่าว เมื่อวันที่ 25 มิถุนายน 2540 คณะรัฐมนตรีได้ลงมติอนุมัติให้วันที่ 25 มิถุนายน ของทุกปี เป็นวันไอโอดีนแห่งชาติ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุขได้จัดงานรณรงค์เนื่องในวันไอโอดีนแห่งชาติ เป็นประจำทุกปี โดยปีนี้ใช้หัวข้อประเทศไทย 4.0 เด็กไทยฉลาด ไม่ขาดไอโอดีน พร้อมจับมือภาคีเครือข่ายเพิ่มขีดความสามารถของผู้ประกอบการเกลือเสริมไอโอดีน ให้สามารถผลิตและควบคุมคุณภาพเกลือเสริมไอโอดีนให้ได้มาตรฐานตามประกาศกระทรวงสาธารณสุขเพื่อการส่งเสริมการบริโภคเกลือเสริมไอโอดีนอย่างต่อเนื่องและยั่งยืน
นายแพทย์วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยภายหลังเป็นประธานเปิดงานรณรงค์วันไอโอดีนแห่งชาติ เพื่อส่งเสริมการบริโภคเกลือเสริมไอโอดีนอย่างต่อเนื่อง ประเทศไทย 4.0 เด็กไทยฉลาด ไม่ขาดไอโอดีน และการประชุมเชิงปฏิบัติการพัฒนาศักยภาพผู้ประกอบการเกลือเสริมไอโอดีน ณ โรงแรมปรินซ์พาเลซ กรุงเทพมหานคร ว่า ไอโอดีนจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กทารกตั้งแต่ช่วงอยู่ในครรภ์มารดา หญิงตั้งครรภ์ที่ได้รับสารไอโอดีนไม่เพียงพอมีความเสี่ยงต่อการแท้งสูง ทารกมีความบกพร่องในการพัฒนาสมอง ร่างกายแคระแกรน ร่างกายจะเติบโตช้ากว่าปกติ เด็กวัยเรียนที่ขาดไอโอดีนจะมีคอพอก เรียนรู้ช้า เฉื่อยชา การขาดสารไอโอดีนนานๆ ทำให้ระดับไอคิวโดยเฉลี่ยต่ำกว่ากลุ่มที่ไม่ขาดถึง 10-15 จุด ส่วนผู้ใหญ่ที่ขาดไอโอดีนจะมีภาวะไทรอยด์ต่ำทำให้เกียจคร้าน อ่อนเพลีย เฉื่อยชา ประสิทธิภาพการทำงานลดลง
Continue reading เด็กขาดสารไอโอดีนส่งผลเรียนรู้ช้า

เปิด 3 มาตรการคุมวัณโรค

กรมควบคุมโรค เผย 3 มาตรการเร่งควบคุมการแพร่กระจายเชื้อ “วัณโรค” ในโรงพยาบาล พร้อมหนุนค้นหาวัณโรค ตรวจคัดกรองและป้องกันในบุคลากรทางการแพทย์ ในสถานพยาบาลทุกแห่งทั่วประเทศ
นพ.เจษฎา โชคดํารงสุข อธิบดีกรมควบคุมโรค (คร.) กล่าวว่า บุคลากรทางการแพทย์และสาธารณสุข มีความเสี่ยงต่อการป่วยเป็นวัณโรคสูงกว่าประชาชนทั่วไปถึง 3 เท่า และอาจมีแนวโน้มสูงขึ้น และส่งผลกระทบต่อสุขภาพและการปฏิบัติงานของบุคลากร ทั้งนี้ พบว่า ผู้ป่วยวัณโรคมาใช้บริการที่สถานบริการเพิ่มมากขึ้น ส่งผลให้บุคลากรมีโอกาสสัมผัสโดยตรงกับผู้ป่วยที่มารับบริการในโรงพยาบาลได้ ซึ่งการแพร่กระจายของเชื้อวัณโรคในโรงพยาบาลอาจเกิดได้ใน 3 รูปแบบใหญ่ๆ คือ จากผู้ป่วยวัณโรคสู่ผู้ป่วยอื่น จากผู้ป่วยวัณโรคสู่บุคลากรทางการแพทย์ และจากบุคลากรทางการแพทย์แพร่กระจายสู่ผู้ป่วยและผู้ร่วมงาน ซึ่งการแพร่กระจายเชื้อวัณโรคในโรงพยาบาลอาจเกิดจากการวินิจฉัยล่าช้า และไม่ใช้เครื่องป้องกันในระหว่างการทำหัตถการที่มีความเสี่ยงต่อการสูดหายใจเอาเชื้อวัณโรคเข้าสู่ร่างกาย เป็นต้น
Continue reading เปิด 3 มาตรการคุมวัณโรค

อากาศเปลี่ยน ทำคนป่วย “งูสวัด” เพิ่ม

สถาบันโรคผิวหนัง เผย คนป่วย “โรคงูสวัด” เพิ่มขึ้น 10% เหตุอากาศเปลี่ยนแปลง ทำคนภูมิคุ้มกันต่ำลง ห่วงผู้ป่วยเอดส์ – มะเร็ง โอกาสเสี่ยงป่วยสูง แนะออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารครบ 5 หมู่ ช่วยร่างกายแข็งแรง ป้องกันเกิดโรค
พญ.มิ่งขวัญ วิชัยดิษฐ ผู้อำนวยการสถาบันโรคผิวหนัง กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า ขณะนี้พบผู้ป่วยโรคงูสวัดเพิ่มขึ้น เนื่องจากเป็นช่วงที่มีสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง ทำให้ประชาชนมีภูมิคุ้มกันต่ำลง จากการเก็บข้อมูลของสถาบันโรคผิวหนังในแต่ละปีจะพบผู้ป่วย 700 – 800 ราย แต่ช่วงตั้งแต่วันที่ 1 ม.ค.- 15 ก.พ. กลับพบผู้ป่วยถึง 98 ราย ซึ่งเมื่อเฉลี่ยแล้วจะพบว่ามีผู้ป่วยเพิ่มมากกว่าปกติ 10% ทั้งนี้ อาการของงูสวัดจะแบ่งเป็น 3 ระยะ คือ ระยะแรกจะมีไข้ต่ำ ปวดเมื่อย เจ็บปวดแสบปวดร้อนตามร่างกายบริเวณที่กำลังจะขึ้นผื่น เพราะเส้นประสาทเกิดการอักเสบ ระยะที่ 2 จะมีผื่น และเป็นตุ่มแดงขึ้นก่อนกลายเป็นตุ่มน้ำพองใส และระยะที่ 3 จะมีการเรียงตัวของผื่นตามแนวเส้นประสาทและที่พบบ่อยจะเป็นบริเวณไขสันหลังข้างใดข้างหนึ่ง บริเวณใบหน้า เป็นต้น และโดยปกติของคนที่มีภูมิคุ้มกันปกติ จะเกิดจากโรคตามแนวเส้นประสาทเพียงข้างใดข้างหนึ่งเท่านั้น
Continue reading อากาศเปลี่ยน ทำคนป่วย “งูสวัด” เพิ่ม